Имбирный шот для иммунитета — рецепт целебного напитка

Имбирный напиток для иммунитета — натуральная поддержка организма

Имбирь относится к семейству имбирных и особенно славится своей остротой. Благодаря этому он прекрасно дополняет вкус блюд. Одновременно имбирю приписывают множество целебных свойств: он улучшает пищеварение, обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. Поэтому имбирь для поднятия иммунитета особенно эффективен при простудах, проблемах с пищеварением или болях в животе.

Здоровая и сильная иммунная система не знает сезонов, поэтому так важно ежедневно обеспечивать её богатым набором питательных веществ. И это совсем не требует много времени! Имбирный шот для иммунитета удобно хранить в холодильнике несколько дней и наслаждаться им каждый день.

Рецепт имбирного шота с куркумой

Ингредиенты на 2-3 порции:

• ½ яблока
• 1 апельсин
• 1 столовая ложка кунжутной пасты
• По 1 кусочку имбиря и куркумы размером с большой палец
• Щепотка чёрного перца
• 200 мл воды

Приготовление занимает совсем немного времени. По желанию сначала выжмите сок апельсина или добавьте в блендер всю мякоть целиком. Добавьте остальные ингредиенты и смешайте. Готов универсальный напиток для укрепления защитных сил организма!

Совет: Корень имбиря особенно легко очищается обычной ложкой. То же самое относится и к свежей куркуме.

Почему имбирь так полезен для здоровья?

Этот имбирный напиток для иммунитета — прекрасный рецепт для домашнего приготовления. Основу составляют свежий имбирь и куркума, которые поддерживают иммунную систему. Чтобы придать шоту более насыщенный вкус и обогатить его дополнительными важными нутриентами, добавлены яблоко и апельсин. Оба фрукта богаты витамином С, который укрепляет защитные силы организма и защищает клетки от окислительного стресса.

Смесь с имбирем для иммунитета содержит кунжутную пасту — источник цинка, важного микроэлемента, который также способствует иммунной защите. Чтобы организм мог усвоить все эти ценные питательные вещества, добавляется щепотка чёрного перца. Так получается сбалансированный целебный напиток.

Имбирь в продуктах Weleda

Откройте для себя: гель для душа Energy

Этот бодрящий гель с натуральным ароматом имбиря подарит заряд энергии и свежести каждое утро.

Интересные факты об имбире

Острота имбиря обусловлена эфирными маслами и веществом гингерол. Особенно полезна его кожица — под ней находится максимальная концентрация активных веществ. При этом важно выбирать имбирь органического качества, чтобы можно было употреблять его вместе с кожурой.

Правило для следующего похода в магазин: чем крупнее корень имбиря, тем он острее.

Если у вас остался имбирь, и вы не знаете, как его использовать, просто нарежьте его в горячую или холодную воду. Теперь его можно пить как свежий чай или освежающий напиток.