Уход за ребенком: развитие чувства безопасности через осознанность

Что такое осознанная забота?

Когда родители задумываются об уходе за ребенком, на ум приходит множество ежедневных дел: смена подгузников, купание, умывание, одевание и пр. На подобные задачи тратится большая часть дня, поэтому рутинные обязанности становятся моментами единения, привязанности и безраздельного внимания.

Кроме ухода за кожей, в этом процессе прививается чувство ритма, развивается чувствительность и поощряется независимость малыша. Посредством внимательной заботы родители показывают, что воспринимают и уважают тело своего ребенка и его границы. Так мы закладываем основу для осознания ребенком здорового тела и способствуем естественному подходу к заботе о себе.

Советы по осознанному уходу за телом

Связь укрепляется во многих моментах повседневной жизни, когда родители с уважением и любовью относятся к ребенку. Посмотрите, как сделать ежедневную рутину более осознанной:

• Не торопитесь. В нашей беспокойной повседневной жизни осознанность может означать выделение достаточного времени для ухода за малышом. Если не будет спешки, ребенок сможет активно участвовать в процессе в соответствии со своими способностями.
• Рассказывайте о своих действиях. Как и в других повседневных делах, во время ухода за кожей важно проговаривать ребенку свои действия. Еще до того, как дети начинают говорить, они могут понимать многие вещи. Обращаясь к ребенку и проговаривая свои действия, родители демонстрируют свое уважение и доверие к его возможностям.
• Настройтесь на сигналы малыша. Самым важным инструментом в установлении связи является чувствительность. Внимательные родители учатся воспринимать и реагировать на сигналы своего ребенка. Это способствует доверию и чувству безопасности. Для малыша это означает, что о нем хорошо заботятся, его потребности видят и удовлетворяют.
• Замедляйтесь. Почти все переживания вашего ребенка после рождения являются новыми. Его мозгу требуется гораздо больше времени, чтобы обработать эти стимулы, чем мозгу взрослого. Поэтому родители должны адаптировать свои действия ко времени реакции малыша. Замедляя события, родители могут быть более внимательными к этим реакциям и научиться лучше понимать их.
• Создайте ощущение безопасности. Например, во время смены подгузников младенцы испытывают волнение. Они подвергаются воздействию сразу многих раздражителей: их раздевают, до них дотрагиваются, они ощущают воздух на своей коже. Вы можете положить свернутое в виде буквы U полотенце на пеленальный столик, чтобы создать безопасную границу. Это помогает малышу чувствовать себя в большей безопасности. Рутинные действия также способствуют ощущению спокойствия.

Как осознанная забота создает чувство безопасности

Первые недели и месяцы с ребенком — захватывающее время. Многое меняется в семейной жизни, появляются новые обязанности, такие как уход за ребенком.

Время, терпение и осознанность сделают родителей более уверенными в том, что они могут чутко реагировать на потребности ребенка. В свою очередь, ощущение того, что малыш находится в надежных и любящих руках, вызывает глубокое чувство доверия к родителям. Так осознанный ежедневный уход помогает родителям создавать чувство безопасности для ребенка.

Акушерки часто рекомендуют оставлять младенцев на какое-то время без одежды и подгузников, если позволяют условия. Дело в том, что теплая и влажная среда в области подгузников может вызвать раздражение кожи, особенно если подгузники носят слишком долго. Воздействие свежего воздуха полезно для заживления воспаленных участков на попке ребенка. Крем для области пеленания с календулой Weleda обеспечивает эффективный уход за раздраженной и покрасневшей кожей под подгузником и защищает от влаги с помощью оксида цинка.

Масло с календулой для младенцев

Защита и питание кожи с первых дней жизни

200 мл