Длительное грудное вскармливание: как долго кормить грудью?

Естественная продолжительность грудного вскармливания

Биологически заложенный возраст отлучения от груди — от двух до четырёх лет и даже дольше. Это означает, что длительное грудное вскармливание вплоть до возраста тоддлера — совершенно естественный процесс. Однако современное общество, рабочий ритм жизни и культурные установки ограничивают период грудного вскармливания младенческим возрастом.

В нашей культуре кормление грудью ребёнка старше года воспринимается почти как табу. Как только малыш перестаёт быть младенцем, окружающие начинают считать, что пора завершать грудное вскармливание. В России средняя продолжительность грудного вскармливания составляет около 8 месяцев. Это связано как с недостаточной поддержкой при проблемах с лактацией, так и с давлением со стороны близких — а иногда даже медицинского персонала.

Почему длительное грудное вскармливание полезно

Продолжать кормить грудью имеет смысл — и вот почему. Грудное вскармливание малыша до 2 лет и дольше несёт множество преимуществ не только для ребёнка, но и для мамы.

Польза для ребёнка:

• Грудное молоко остаётся самой естественной и ценной пищей даже в период введения прикорма
• Молоко содержит антимикробные, противовоспалительные и иммуноподдерживающие компоненты, защищающие малыша от инфекций
• Естественное грудное вскармливание положительно влияет на развитие челюсти
• Кормление успокаивает ребёнка, даёт ему телесный контакт и удовлетворяет потребность в сосании

Польза для мамы:

Длительное кормление снижает риск развития рака груди, рака яичников, диабета 2 типа и гипертонии.

Именно поэтому Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует продолжать грудное вскармливание наряду с подходящим прикормом до двухлетнего возраста ребёнка и дольше — если этого хотят мама и малыш. Лучшее время для отлучения от груди — всегда индивидуальное решение. Само отлучение — это процесс, который невозможно точно спланировать по времени. При необходимости вы можете обратиться за поддержкой к акушерке или консультанту по грудному вскармливанию.

Как продолжать кормить грудью дольше

Лучше всего довериться своей интуиции и не поддаваться давлению окружающих. Вы можете продолжать кормить ребёнка по требованию — возможно, это будет одно-два кормления в день (например, после пробуждения или перед сном), а может быть, и чаще. Иногда — ни одного кормления за день, и это тоже нормально.

Ни начало прикорма, ни прорезывание зубов не являются поводом прекращать грудное вскармливание. Молочные зубы не зря так называются: они появляются в тот период, когда ребёнок ещё нуждается в материнском молоке. Если малыш кусается во время кормления, он обычно понимает по реакции мамы, что так делать не нужно. Так мама и ребёнок постепенно приспосабливаются друг к другу.

Кормить грудью правильно и полезно до тех пор, пока этого хотят и мама, и малыш, и обоим это приносит радость. Как правило, дети отлучаются от груди сами — постепенно всё реже просят грудь. При сомнениях или трудностях помогут акушерка, консультант по грудному вскармливанию или группа поддержки кормящих мам. Обмен опытом с другими женщинами может стать настоящей поддержкой.

Сколько длится грудное вскармливание?

Сколько можно кормить грудью — вопрос индивидуальный, и не нужно определять это заранее. Решайте месяц за месяцем, что подходит вам и вашему малышу. Часто мамы изначально не планируют кормить долго, но период грудного вскармливания естественным образом продлевается, потому что это комфортно для обоих.

Возраст отлучения от груди у каждого ребёнка свой. Как и при кормлении, здесь важно прислушиваться к собственной интуиции и к сигналам малыша. Грудное вскармливание завершается, когда ребёнок больше не хочет сосать грудь или перестаёт её просить. Если мама больше не хочет или не может кормить — период грудного вскармливания также подходит к концу.

Мягкое отлучение от груди — процесс постепенный и комфортный для обоих. Не торопите события и позвольте этому переходу произойти естественно.