Застой молока в груди: как распознать, лечить и предотвратить

Почему возникает застой грудного молока

Акушерки часто говорят, что грудь в послеродовой период — зеркало души. И это неслучайно: застой молока в груди нередко становится следствием стресса или эмоционального перенапряжения. Когда женщина очень хочет кормить грудью, но процесс налаживается не сразу, появляется чувство растерянности. Возможно, послеродовой покой был нарушен, а визиты гостей пошатнули уверенность молодой мамы в своих силах.

Не позволяйте трудностям с кормлением выбить вас из колеи. Послеродовой период — время, когда большинство женщин особенно чувствительны. Это помогает настроиться на малыша эмоционально, но одновременно делает уязвимой. Организм быстро реагирует на любой дискомфорт, и при стрессе или сильном переутомлении рефлекс отделения молока может нарушиться. В результате молоко выделяется хуже или реже, чем нужно.

Помимо этого, существуют и другие причины застоя грудного молока:

• Малыш недостаточно эффективно сосёт или неправильно приложен к груди
• Закупорка молочного протока — механическое препятствие оттоку молока
• Давление на протоки молочной железы из-за слишком тесного бюстгальтера
• Закупорка протоков молочной железы вследствие редкого кормления

При возникновении проблем лучше всего обратиться к акушерке или консультанту по грудному вскармливанию.

Симптомы застоя молока в груди

Застой грудного молока часто проявляется болезненностью или чувством давления в определённом участке груди. Иногда можно нащупать уплотнение, а грудь становится твёрдой и напряжённой. Нагрубание груди нередко сопровождается покраснением кожи в проблемной зоне. Вы также можете заметить, что во время кормления молоко течёт хуже.

Не всегда застой молока в груди проявляется типичными признаками — болью и покраснением. Многие женщины поначалу принимают своё состояние за начинающуюся простуду или другое недомогание, особенно когда первыми симптомами становятся общее ухудшение самочувствия, озноб или повышение температуры.

Как облегчить симптомы

Главное сейчас — обеспечить полноценное опорожнение груди и достаточный отдых для восстановления. Прикладывайте малыша к груди как можно чаще и по возможности соблюдайте постельный режим. Возможно, придётся будить ребёнка, чтобы кормить не реже чем каждые два-три часа.

Если причина в неправильном прикладывании, попросите специалиста показать правильную технику и регулярно проверяйте, хорошо ли малыш захватывает грудь. Меняйте позы для кормления — это способствует выздоровлению. Особенно эффективны положения, при которых подбородок ребёнка направлен в сторону проблемного участка.

Перед кормлением влажное тепло помогает улучшить отток молока: приложите тёплую влажную салфетку или сделайте тёплый компресс. Полезен также мягкий массаж груди при грудном вскармливании. Между кормлениями для массажа можно использовать Масло для груди в период лактации от Weleda. Важно массировать очень бережно, кончиками пальцев, избегая сдавливающих и грубых движений.

При желании после кормления можно охладить грудь. Следите, чтобы бюстгальтер для кормления хорошо сидел и не сдавливал грудь. Если закупорка молочного протока при грудном вскармливании вызвана, например, закрытым пузырьком на соске, обсудите с патронажной медсестрой или консультантом по лактации, что можно предпринять.

Когда обращаться к врачу

При соблюдении этих рекомендаций застой молока в груди должен заметно уменьшиться в течение 24 часов. Если через 48 часов улучшения не наступило, появилась высокая температура или сильная боль, необходимо обратиться к врачу. Специалист определит, не перешёл ли застой грудного молока в мастит (воспаление молочной железы), который обычно требует лечения антибиотиками.

Профилактика повторного застоя

На протяжении всего периода грудного вскармливания важно внимательно относиться к себе и состоянию груди. Регулярно устраивайте себе отдых, полноценно питайтесь и пейте достаточно жидкости. Откажитесь от слишком тесных бюстгальтеров и одежды, которая может сдавливать грудь.

Прикладывайте малыша к груди достаточно часто, а при возникновении трудностей с кормлением сразу обращайтесь за помощью. Патронажная медсестра может поддерживать вас визитами на дом или консультациями по телефону вплоть до завершения грудного вскармливания.