Питание от целлюлита: как добиться упругой кожи

Избавляемся от целлюлита: питание для упругой кожи

Искусство здорового питания заключается в сбалансированном рационе. В центре внимания должны быть максимально натуральные продукты с высоким содержанием питательных веществ и витаминов. Свежие овощи и фрукты, постное мясо, рыба и цельнозерновые продукты — основа меню для тех, кто хочет улучшить состояние кожи.

Водный баланс — часть здорового питания

Пейте два-три литра воды в день, желательно минеральной, богатой микроэлементами и минералами. Достаточное количество жидкости помогает выводить токсины и поддерживать упругость кожи.

Береза активизирует силы организма

Березы выглядят легкими, молодыми и гибкими. Эти динамичные свойства обеспечивает идеальный водный баланс дерева. Весной береза транспортирует большие объемы жидкости от корней к листьям, которые содержат ценные флавоноиды, сапонины и дубильные вещества.

Weleda использует эти свойства березы и разработала эффективную и инновационную Актив-Программу для борьбы с целлюлитом.

Березовый чай — пробовали?

Благодаря дренажному эффекту березовый чай идеально подходит для детоксикации организма. При этом важно обеспечивать тело достаточным количеством жидкости, так как выведение воды усиливается.

Рецепт: 4 столовые ложки измельченных сушеных березовых листьев залить 1 литром кипятка и настаивать минимум 10 минут, затем процедить. В конце добавить немного лимонного сока или меда по вкусу.

Для разнообразия можно добавить в горячую воду ломтики имбиря или свежую мяту.

Рецепты с Березовым Активным Напитком Weleda

Изысканная заправка для салата

4 столовые ложки оливкового масла первого отжима и 4 столовые ложки Березового Активного Напитка взбить венчиком. Приправить солью, перцем и лимоном по вкусу. Заправка подходит к тушеным овощам и листовым салатам.

Яблочный компот

200–300 г яблок очистить, удалить сердцевину и нарезать кусочками. Довести до кипения со 100 мл воды, 1 палочкой корицы, несколькими бутонами гвоздики, семенами фенхеля и изюмом. Варить на медленном огне, пока яблоки не станут мягкими, но не разварятся. После остывания добавить мед, ванильный сахар, корицу и 1 чайную ложку Березового Активного Напитка. При желании можно взбить блендером.

Фруктовый березовый напиток

В стакане смешать 200 мл минеральной воды, 100 мл грушевого сока и 1 столовую ложку Березового Активного Напитка. По вкусу добавить лимонный сок. Украсить свежими ягодами или дольками лимона. Готово!

Продукты Weleda с березой для вашей Актив-Программы

Правильное питания от целлюлита — это вторая ступень комплексной программы Weleda. В сочетании с массажем Березовым Маслом от целлюлита и регулярной физической активностью сбалансированный рацион помогает добиться видимых результатов и вернуть коже упругость.